Prepared Subs & Sandwiches
TURKEY AND CHEDDAR WEDGE SANDWICH, TURKEY AND CHEDDAR
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie218kcal / 100g
Proteine15.5g35.5% dell'energia
Grassi7.8g17.8% dell'energia
Carboidrati20.4g46.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale43.7g
Proteine
15.5g (35.5%)Grassi
7.8g (17.8%)Carboidrati
20.4g (46.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie218kcal
Proteine15.5g
Grassi7.8g
Carboidrati20.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine31%
Grassi totali12%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 218 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare52minuti
🧘♀️Yoga78minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, TURKEY AND CHEDDAR WEDGE SANDWICH, TURKEY AND CHEDDAR offre un apporto di 218 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 15.5g di proteine, 7.8g di grassi e 20.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti