Prepared Subs & Sandwiches
TURKEY AND CHEDDAR WEDGE SANDWICH, TURKEY AND CHEDDAR
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien218kcal / 100g
Protein15.5g35.5% der Energie
Fett7.8g17.8% der Energie
Kohlenhydrate20.4g46.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt43.7g
Protein
15.5g (35.5%)Fett
7.8g (17.8%)Kohlenhydrate
20.4g (46.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien218kcal
Protein15.5g
Fett7.8g
Kohlenhydrate20.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein31%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 218 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen52Minuten
🧘♀️Yoga78Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass TURKEY AND CHEDDAR WEDGE SANDWICH, TURKEY AND CHEDDAR 218 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 15.5g Protein, 7.8g Fett und 20.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten