Prepared Subs & Sandwiches
TURKEY
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie194kcal / 100g
Proteine12.1g28.9% dell'energia
Grassi4.8g11.5% dell'energia
Carboidrati25g59.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale41.9g
Proteine
12.1g (28.9%)Grassi
4.8g (11.5%)Carboidrati
25g (59.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie194kcal
Proteine12.1g
Grassi4.8g
Carboidrati25.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine24%
Grassi totali7%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 194 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare46minuti
🧘♀️Yoga69minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di TURKEY contiene 194 kcal. Fornisce 12.1g di proteine, 4.8g di grassi e 25g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti