Prepared Subs & Sandwiches
TURKEY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías194kcal / 100g
Proteínas12.1g28.9% de la energía
Grasas4.8g11.5% de la energía
Carbohidratos25g59.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total41.9g
Proteínas
12.1g (28.9%)Grasas
4.8g (11.5%)Carbohidratos
25g (59.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías194kcal
Proteínas12.1g
Grasas4.8g
Carbohidratos25.0g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas24%
Grasas totales7%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 194 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar46minutos
🧘♀️Yoga69minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de TURKEY proporciona 194 kcal. Contiene 12.1g de proteínas, 4.8g de grasas y 25g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes