Prepared Subs & Sandwiches
TUNA SALAD WEDGE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie195kcal / 100g
Proteine10.9g26.4% dell'energia
Grassi6.3g15.3% dell'energia
Carboidrati24.1g58.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale41.3g
Proteine
10.9g (26.4%)Grassi
6.3g (15.3%)Carboidrati
24.1g (58.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie195kcal
Proteine10.9g
Grassi6.3g
Carboidrati24.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine22%
Grassi totali10%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 195 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare46minuti
🧘♀️Yoga70minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di TUNA SALAD WEDGE contiene 195 kcal. Fornisce 10.9g di proteine, 6.3g di grassi e 24.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti