Prepared Subs & Sandwiches
TUNA SALAD TRIANGLE ON WHEAT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie317kcal / 100g
Proteine10.1g18.5% dell'energia
Grassi19.4g35.5% dell'energia
Carboidrati25.2g46.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale54.7g
Proteine
10.1g (18.5%)Grassi
19.4g (35.5%)Carboidrati
25.2g (46.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie317kcal
Proteine10.1g
Grassi19.4g
Carboidrati25.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia16%
Proteine20%
Grassi totali30%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 317 kcal)
🏃♂️Corsa29minuti
🚴♀️Ciclismo36minuti
🚶♂️Camminare75minuti
🧘♀️Yoga113minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di TUNA SALAD TRIANGLE ON WHEAT contiene 317 kcal. Fornisce 10.1g di proteine, 19.4g di grassi e 25.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti