Prepared Subs & Sandwiches
TUNA SALAD TRIANGLE ON WHEAT
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories317kcal / 100g
Protéines10.1g18.5% de l'énergie
Lipides19.4g35.5% de l'énergie
Glucides25.2g46.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total54.7g
Protéines
10.1g (18.5%)Lipides
19.4g (35.5%)Glucides
25.2g (46.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories317kcal
Protéines10.1g
Lipides19.4g
Glucides25.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie16%
Protéines20%
Lipides totaux30%
Glucides9%
Équivalents d'activité (Pour brûler 317 kcal)
🏃♂️Course29minutes
🚴♀️Vélo36minutes
🚶♂️Marche75minutes
🧘♀️Yoga113minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de TUNA SALAD TRIANGLE ON WHEAT contient au total 317 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10.1g de protéines, 19.4g de graisses et 25.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients