Prepared Subs & Sandwiches
TUNA SALAD ON CROISSANT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie273kcal / 100g
Proteine11.8g25.4% dell'energia
Grassi18.7g40.2% dell'energia
Carboidrati16g34.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale46.5g
Proteine
11.8g (25.4%)Grassi
18.7g (40.2%)Carboidrati
16g (34.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie273kcal
Proteine11.8g
Grassi18.7g
Carboidrati16.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine24%
Grassi totali29%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 273 kcal)
🏃♂️Corsa25minuti
🚴♀️Ciclismo31minuti
🚶♂️Camminare65minuti
🧘♀️Yoga98minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di TUNA SALAD ON CROISSANT contiene 273 kcal. Fornisce 11.8g di proteine, 18.7g di grassi e 16g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti