Prepared Subs & Sandwiches

TUNA SALAD ON CROISSANT

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories273kcal / 100g
Protéines11.8g25.4% de l'énergie
Lipides18.7g40.2% de l'énergie
Glucides16g34.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total46.5g
Protéines
11.8g (25.4%)
Lipides
18.7g (40.2%)
Glucides
16g (34.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories273kcal
Protéines11.8g
Lipides18.7g
Glucides16.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie14%
Protéines24%
Lipides totaux29%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 273 kcal)

🏃‍♂️Course25minutes
🚴‍♀️Vélo31minutes
🚶‍♂️Marche65minutes
🧘‍♀️Yoga98minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de TUNA SALAD ON CROISSANT contient au total 273 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 11.8g de protéines, 18.7g de graisses et 16g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C