Prepared Subs & Sandwiches
TUNA SALAD CROISSANT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie279kcal / 100g
Proteine9.9g20.8% dell'energia
Grassi18g37.7% dell'energia
Carboidrati19.8g41.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale47.7g
Proteine
9.9g (20.8%)Grassi
18g (37.7%)Carboidrati
19.8g (41.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie279kcal
Proteine9.9g
Grassi18.0g
Carboidrati19.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine20%
Grassi totali28%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 279 kcal)
🏃♂️Corsa25minuti
🚴♀️Ciclismo32minuti
🚶♂️Camminare66minuti
🧘♀️Yoga100minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di TUNA SALAD CROISSANT contiene 279 kcal. Fornisce 9.9g di proteine, 18g di grassi e 19.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti