Prepared Subs & Sandwiches
TUNA SALAD CROISSANT
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories279kcal / 100g
Protéines9.9g20.8% de l'énergie
Lipides18g37.7% de l'énergie
Glucides19.8g41.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total47.7g
Protéines
9.9g (20.8%)Lipides
18g (37.7%)Glucides
19.8g (41.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories279kcal
Protéines9.9g
Lipides18.0g
Glucides19.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie14%
Protéines20%
Lipides totaux28%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 279 kcal)
🏃♂️Course25minutes
🚴♀️Vélo32minutes
🚶♂️Marche66minutes
🧘♀️Yoga100minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de TUNA SALAD CROISSANT contient au total 279 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 9.9g de protéines, 18g de graisses et 19.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients