Prepared Subs & Sandwiches
TUNA ON FIRE WEDGE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie184kcal / 100g
Proteine12.6g31.0% dell'energia
Grassi4g9.8% dell'energia
Carboidrati24.1g59.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale40.7g
Proteine
12.6g (31.0%)Grassi
4g (9.8%)Carboidrati
24.1g (59.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie184kcal
Proteine12.6g
Grassi4.0g
Carboidrati24.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine25%
Grassi totali6%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 184 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare44minuti
🧘♀️Yoga66minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di TUNA ON FIRE WEDGE contiene 184 kcal. Fornisce 12.6g di proteine, 4g di grassi e 24.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti