Prepared Subs & Sandwiches
TRADITIONAL TUNA SALAD SANDWICH, TRADITIONAL TUNA SALAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie198kcal / 100g
Proteine13.2g30.9% dell'energia
Grassi7g16.4% dell'energia
Carboidrati22.5g52.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale42.7g
Proteine
13.2g (30.9%)Grassi
7g (16.4%)Carboidrati
22.5g (52.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie198kcal
Proteine13.2g
Grassi7.0g
Carboidrati22.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine26%
Grassi totali11%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 198 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare47minuti
🧘♀️Yoga71minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di TRADITIONAL TUNA SALAD SANDWICH, TRADITIONAL TUNA SALAD contiene 198 kcal. Fornisce 13.2g di proteine, 7g di grassi e 22.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti