Prepared Subs & Sandwiches

TRADITIONAL TUNA SALAD SANDWICH, TRADITIONAL TUNA SALAD

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories198kcal / 100g
Protéines13.2g30.9% de l'énergie
Lipides7g16.4% de l'énergie
Glucides22.5g52.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total42.7g
Protéines
13.2g (30.9%)
Lipides
7g (16.4%)
Glucides
22.5g (52.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories198kcal
Protéines13.2g
Lipides7.0g
Glucides22.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie10%
Protéines26%
Lipides totaux11%
Glucides8%

Équivalents d'activité (Pour brûler 198 kcal)

🏃‍♂️Course18minutes
🚴‍♀️Vélo22minutes
🚶‍♂️Marche47minutes
🧘‍♀️Yoga71minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de TRADITIONAL TUNA SALAD SANDWICH, TRADITIONAL TUNA SALAD contient au total 198 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 13.2g de protéines, 7g de graisses et 22.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C