Prepared Subs & Sandwiches
TOASTED BREAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie193kcal / 100g
Proteine10.7g29.9% dell'energia
Grassi10.1g28.2% dell'energia
Carboidrati15g41.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale35.8g
Proteine
10.7g (29.9%)Grassi
10.1g (28.2%)Carboidrati
15g (41.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie193kcal
Proteine10.7g
Grassi10.1g
Carboidrati15.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine21%
Grassi totali16%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 193 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare46minuti
🧘♀️Yoga69minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di TOASTED BREAD contiene 193 kcal. Fornisce 10.7g di proteine, 10.1g di grassi e 15g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti