Prepared Subs & Sandwiches
TOASTED BREAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías193kcal / 100g
Proteínas10.7g29.9% de la energía
Grasas10.1g28.2% de la energía
Carbohidratos15g41.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total35.8g
Proteínas
10.7g (29.9%)Grasas
10.1g (28.2%)Carbohidratos
15g (41.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías193kcal
Proteínas10.7g
Grasas10.1g
Carbohidratos15.0g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas21%
Grasas totales16%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 193 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar46minutos
🧘♀️Yoga69minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de TOASTED BREAD proporciona 193 kcal. Contiene 10.7g de proteínas, 10.1g de grasas y 15g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes