Prepared Subs & Sandwiches
THOUGHTFULLY HANDMADE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie220kcal / 100g
Proteine15.4g32.6% dell'energia
Grassi6.1g12.9% dell'energia
Carboidrati25.7g54.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale47.2g
Proteine
15.4g (32.6%)Grassi
6.1g (12.9%)Carboidrati
25.7g (54.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie220kcal
Proteine15.4g
Grassi6.1g
Carboidrati25.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine31%
Grassi totali9%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 220 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare52minuti
🧘♀️Yoga79minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, THOUGHTFULLY HANDMADE offre un apporto di 220 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 15.4g di proteine, 6.1g di grassi e 25.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti