Prepared Subs & Sandwiches
THOUGHTFULLY HANDMADE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías220kcal / 100g
Proteínas15.4g32.6% de la energía
Grasas6.1g12.9% de la energía
Carbohidratos25.7g54.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total47.2g
Proteínas
15.4g (32.6%)Grasas
6.1g (12.9%)Carbohidratos
25.7g (54.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías220kcal
Proteínas15.4g
Grasas6.1g
Carbohidratos25.7g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas31%
Grasas totales9%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 220 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar52minutos
🧘♀️Yoga79minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de THOUGHTFULLY HANDMADE revela un aporte de 220 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 15.4g de proteínas, 6.1g de lípidos y 25.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes