Prepared Subs & Sandwiches
TAVERN HAM GRAB AND GO SANDWICH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie172kcal / 100g
Proteine12.1g35.2% dell'energia
Grassi6.6g19.2% dell'energia
Carboidrati15.7g45.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale34.4g
Proteine
12.1g (35.2%)Grassi
6.6g (19.2%)Carboidrati
15.7g (45.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie172kcal
Proteine12.1g
Grassi6.6g
Carboidrati15.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine24%
Grassi totali10%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 172 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare41minuti
🧘♀️Yoga61minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, TAVERN HAM GRAB AND GO SANDWICH offre un apporto di 172 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12.1g di proteine, 6.6g di grassi e 15.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti