Prepared Subs & Sandwiches
TAVERN HAM GRAB AND GO SANDWICH
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías172kcal / 100g
Proteínas12.1g35.2% de la energía
Grasas6.6g19.2% de la energía
Carbohidratos15.7g45.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total34.4g
Proteínas
12.1g (35.2%)Grasas
6.6g (19.2%)Carbohidratos
15.7g (45.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías172kcal
Proteínas12.1g
Grasas6.6g
Carbohidratos15.7g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas24%
Grasas totales10%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 172 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar41minutos
🧘♀️Yoga61minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de TAVERN HAM GRAB AND GO SANDWICH revela un aporte de 172 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 12.1g de proteínas, 6.6g de lípidos y 15.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes