Prepared Subs & Sandwiches
SUBMARINE TURKEY & CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie429kcal / 100g
Proteine24.4g26.9% dell'energia
Grassi13.4g14.8% dell'energia
Carboidrati52.9g58.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale90.7g
Proteine
24.4g (26.9%)Grassi
13.4g (14.8%)Carboidrati
52.9g (58.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie429kcal
Proteine24.4g
Grassi13.4g
Carboidrati52.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia21%
Proteine49%
Grassi totali21%
Carboidrati19%
Equivalenti di attività (Per bruciare 429 kcal)
🏃♂️Corsa39minuti
🚴♀️Ciclismo49minuti
🚶♂️Camminare102minuti
🧘♀️Yoga153minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di SUBMARINE TURKEY & CHEESE contiene 429 kcal. Fornisce 24.4g di proteine, 13.4g di grassi e 52.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti