Prepared Subs & Sandwiches
SMOKED HAM & CHEESE SANDWICH ON HOMESTYLE WHITE BREAD, SMOKED HAM & CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie187kcal / 100g
Proteine15.1g37.6% dell'energia
Grassi5g12.4% dell'energia
Carboidrati20.1g50.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale40.2g
Proteine
15.1g (37.6%)Grassi
5g (12.4%)Carboidrati
20.1g (50.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie187kcal
Proteine15.1g
Grassi5.0g
Carboidrati20.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine30%
Grassi totali8%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 187 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare45minuti
🧘♀️Yoga67minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SMOKED HAM & CHEESE SANDWICH ON HOMESTYLE WHITE BREAD, SMOKED HAM & CHEESE offre un apporto di 187 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 15.1g di proteine, 5g di grassi e 20.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti