Prepared Subs & Sandwiches
SMOKED HAM & CHEESE SANDWICH ON HOMESTYLE WHITE BREAD, SMOKED HAM & CHEESE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories187kcal / 100g
Protéines15.1g37.6% de l'énergie
Lipides5g12.4% de l'énergie
Glucides20.1g50.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total40.2g
Protéines
15.1g (37.6%)Lipides
5g (12.4%)Glucides
20.1g (50.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories187kcal
Protéines15.1g
Lipides5.0g
Glucides20.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines30%
Lipides totaux8%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 187 kcal)
🏃♂️Course17minutes
🚴♀️Vélo21minutes
🚶♂️Marche45minutes
🧘♀️Yoga67minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que SMOKED HAM & CHEESE SANDWICH ON HOMESTYLE WHITE BREAD, SMOKED HAM & CHEESE apporte 187 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 15.1g de protéines, 5g de lipides et 20.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients