Prepared Subs & Sandwiches
SHIPWRECK KELLY SANDWICH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie218kcal / 100g
Proteine11.5g24.9% dell'energia
Grassi5.8g12.6% dell'energia
Carboidrati28.8g62.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale46.1g
Proteine
11.5g (24.9%)Grassi
5.8g (12.6%)Carboidrati
28.8g (62.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie218kcal
Proteine11.5g
Grassi5.8g
Carboidrati28.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine23%
Grassi totali9%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 218 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare52minuti
🧘♀️Yoga78minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SHIPWRECK KELLY SANDWICH offre un apporto di 218 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 11.5g di proteine, 5.8g di grassi e 28.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti