Prepared Subs & Sandwiches
SHIPWRECK KELLY SANDWICH
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías218kcal / 100g
Proteínas11.5g24.9% de la energía
Grasas5.8g12.6% de la energía
Carbohidratos28.8g62.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total46.1g
Proteínas
11.5g (24.9%)Grasas
5.8g (12.6%)Carbohidratos
28.8g (62.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías218kcal
Proteínas11.5g
Grasas5.8g
Carbohidratos28.8g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas23%
Grasas totales9%
Carbohidratos10%
Equivalentes de actividad (Para quemar 218 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar52minutos
🧘♀️Yoga78minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de SHIPWRECK KELLY SANDWICH revela un aporte de 218 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 11.5g de proteínas, 5.8g de lípidos y 28.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes