Prepared Subs & Sandwiches
SHIPWRECK KELLY SANDWICH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien218kcal / 100g
Protein11.5g24.9% der Energie
Fett5.8g12.6% der Energie
Kohlenhydrate28.8g62.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt46.1g
Protein
11.5g (24.9%)Fett
5.8g (12.6%)Kohlenhydrate
28.8g (62.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien218kcal
Protein11.5g
Fett5.8g
Kohlenhydrate28.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein23%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 218 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen52Minuten
🧘♀️Yoga78Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SHIPWRECK KELLY SANDWICH 218 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.5g Protein, 5.8g Fett und 28.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten