Prepared Subs & Sandwiches
SANDWICH, HAM & CHEDDAR
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie207kcal / 100g
Proteine12.8g30.5% dell'energia
Grassi8.8g21.0% dell'energia
Carboidrati20.3g48.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale41.9g
Proteine
12.8g (30.5%)Grassi
8.8g (21.0%)Carboidrati
20.3g (48.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie207kcal
Proteine12.8g
Grassi8.8g
Carboidrati20.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine26%
Grassi totali14%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 207 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare49minuti
🧘♀️Yoga74minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SANDWICH, HAM & CHEDDAR offre un apporto di 207 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12.8g di proteine, 8.8g di grassi e 20.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti