Prepared Subs & Sandwiches
SANDWICH, HAM & CHEDDAR
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías207kcal / 100g
Proteínas12.8g30.5% de la energía
Grasas8.8g21.0% de la energía
Carbohidratos20.3g48.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total41.9g
Proteínas
12.8g (30.5%)Grasas
8.8g (21.0%)Carbohidratos
20.3g (48.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías207kcal
Proteínas12.8g
Grasas8.8g
Carbohidratos20.3g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas26%
Grasas totales14%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 207 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar49minutos
🧘♀️Yoga74minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de SANDWICH, HAM & CHEDDAR revela un aporte de 207 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 12.8g de proteínas, 8.8g de lípidos y 20.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes