Prepared Subs & Sandwiches
SANDWICH, APPLE CRANBERRY TUNA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie194kcal / 100g
Proteine12.3g28.2% dell'energia
Grassi6.2g14.2% dell'energia
Carboidrati25.1g57.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale43.6g
Proteine
12.3g (28.2%)Grassi
6.2g (14.2%)Carboidrati
25.1g (57.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie194kcal
Proteine12.3g
Grassi6.2g
Carboidrati25.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine25%
Grassi totali10%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 194 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare46minuti
🧘♀️Yoga69minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di SANDWICH, APPLE CRANBERRY TUNA contiene 194 kcal. Fornisce 12.3g di proteine, 6.2g di grassi e 25.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti