Prepared Subs & Sandwiches

SANDWICH, APPLE CRANBERRY TUNA

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories194kcal / 100g
Protéines12.3g28.2% de l'énergie
Lipides6.2g14.2% de l'énergie
Glucides25.1g57.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total43.6g
Protéines
12.3g (28.2%)
Lipides
6.2g (14.2%)
Glucides
25.1g (57.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories194kcal
Protéines12.3g
Lipides6.2g
Glucides25.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie10%
Protéines25%
Lipides totaux10%
Glucides9%

Équivalents d'activité (Pour brûler 194 kcal)

🏃‍♂️Course18minutes
🚴‍♀️Vélo22minutes
🚶‍♂️Marche46minutes
🧘‍♀️Yoga69minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de SANDWICH, APPLE CRANBERRY TUNA contient au total 194 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 12.3g de protéines, 6.2g de graisses et 25.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C