Prepared Subs & Sandwiches
ROASTED TURKEY & COLBY JACK HALF SUB
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie188kcal / 100g
Proteine16.9g42.3% dell'energia
Grassi4.7g11.8% dell'energia
Carboidrati18.4g46.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale40.0g
Proteine
16.9g (42.3%)Grassi
4.7g (11.8%)Carboidrati
18.4g (46.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie188kcal
Proteine16.9g
Grassi4.7g
Carboidrati18.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine34%
Grassi totali7%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 188 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare45minuti
🧘♀️Yoga67minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, ROASTED TURKEY & COLBY JACK HALF SUB offre un apporto di 188 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 16.9g di proteine, 4.7g di grassi e 18.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti