Prepared Subs & Sandwiches
ROASTED TURKEY & COLBY JACK HALF SUB
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías188kcal / 100g
Proteínas16.9g42.3% de la energía
Grasas4.7g11.8% de la energía
Carbohidratos18.4g46.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total40.0g
Proteínas
16.9g (42.3%)Grasas
4.7g (11.8%)Carbohidratos
18.4g (46.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías188kcal
Proteínas16.9g
Grasas4.7g
Carbohidratos18.4g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas34%
Grasas totales7%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 188 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar45minutos
🧘♀️Yoga67minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de ROASTED TURKEY & COLBY JACK HALF SUB revela un aporte de 188 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 16.9g de proteínas, 4.7g de lípidos y 18.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes