Prepared Subs & Sandwiches

ROASTED TURKEY & COLBY JACK HALF SUB

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories188kcal / 100g
Protéines16.9g42.3% de l'énergie
Lipides4.7g11.8% de l'énergie
Glucides18.4g46.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total40.0g
Protéines
16.9g (42.3%)
Lipides
4.7g (11.8%)
Glucides
18.4g (46.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories188kcal
Protéines16.9g
Lipides4.7g
Glucides18.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines34%
Lipides totaux7%
Glucides7%

Équivalents d'activité (Pour brûler 188 kcal)

🏃‍♂️Course17minutes
🚴‍♀️Vélo21minutes
🚶‍♂️Marche45minutes
🧘‍♀️Yoga67minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que ROASTED TURKEY & COLBY JACK HALF SUB apporte 188 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 16.9g de protéines, 4.7g de lipides et 18.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C