Prepared Subs & Sandwiches
ROAST CHICKEN & MONTEREY JACK SANDWICH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie194kcal / 100g
Proteine16.6g39.4% dell'energia
Grassi6.4g15.2% dell'energia
Carboidrati19.1g45.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale42.1g
Proteine
16.6g (39.4%)Grassi
6.4g (15.2%)Carboidrati
19.1g (45.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie194kcal
Proteine16.6g
Grassi6.4g
Carboidrati19.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine33%
Grassi totali10%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 194 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare46minuti
🧘♀️Yoga69minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, ROAST CHICKEN & MONTEREY JACK SANDWICH offre un apporto di 194 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 16.6g di proteine, 6.4g di grassi e 19.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti