Prepared Subs & Sandwiches
ROAST CHICKEN & MONTEREY JACK SANDWICH
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías194kcal / 100g
Proteínas16.6g39.4% de la energía
Grasas6.4g15.2% de la energía
Carbohidratos19.1g45.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total42.1g
Proteínas
16.6g (39.4%)Grasas
6.4g (15.2%)Carbohidratos
19.1g (45.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías194kcal
Proteínas16.6g
Grasas6.4g
Carbohidratos19.1g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas33%
Grasas totales10%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 194 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar46minutos
🧘♀️Yoga69minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de ROAST CHICKEN & MONTEREY JACK SANDWICH revela un aporte de 194 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 16.6g de proteínas, 6.4g de lípidos y 19.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes