Prepared Subs & Sandwiches
ROAST BEEF & CHEDDAR ON WHOLE GRAIN BREAD SANDWICH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie232kcal / 100g
Proteine16.7g35.9% dell'energia
Grassi8.6g18.5% dell'energia
Carboidrati21.2g45.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale46.5g
Proteine
16.7g (35.9%)Grassi
8.6g (18.5%)Carboidrati
21.2g (45.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie232kcal
Proteine16.7g
Grassi8.6g
Carboidrati21.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine33%
Grassi totali13%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 232 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare55minuti
🧘♀️Yoga83minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per ROAST BEEF & CHEDDAR ON WHOLE GRAIN BREAD SANDWICH mostrano 232 calorie per 100g. Offre 16.7g di proteine, 8.6g di grassi totali e 21.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti