Prepared Subs & Sandwiches
REUBEN PANINI COOKED CORN BEEF, SAUERKRAUT, THOUSAND ISLAND DRESSING & SWISS CHEESE ON RUSTIC PANINI BREAD SANDWICH, REUBEN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie188kcal / 100g
Proteine11.6g29.1% dell'energia
Grassi6.9g17.3% dell'energia
Carboidrati21.4g53.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale39.9g
Proteine
11.6g (29.1%)Grassi
6.9g (17.3%)Carboidrati
21.4g (53.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie188kcal
Proteine11.6g
Grassi6.9g
Carboidrati21.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine23%
Grassi totali11%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 188 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare45minuti
🧘♀️Yoga67minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di REUBEN PANINI COOKED CORN BEEF, SAUERKRAUT, THOUSAND ISLAND DRESSING & SWISS CHEESE ON RUSTIC PANINI BREAD SANDWICH, REUBEN contiene 188 kcal. Fornisce 11.6g di proteine, 6.9g di grassi e 21.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti