Prepared Subs & Sandwiches
REUBEN PANINI COOKED CORN BEEF, SAUERKRAUT, THOUSAND ISLAND DRESSING & SWISS CHEESE ON RUSTIC PANINI BREAD SANDWICH, REUBEN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías188kcal / 100g
Proteínas11.6g29.1% de la energía
Grasas6.9g17.3% de la energía
Carbohidratos21.4g53.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total39.9g
Proteínas
11.6g (29.1%)Grasas
6.9g (17.3%)Carbohidratos
21.4g (53.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías188kcal
Proteínas11.6g
Grasas6.9g
Carbohidratos21.4g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas23%
Grasas totales11%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 188 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar45minutos
🧘♀️Yoga67minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de REUBEN PANINI COOKED CORN BEEF, SAUERKRAUT, THOUSAND ISLAND DRESSING & SWISS CHEESE ON RUSTIC PANINI BREAD SANDWICH, REUBEN proporciona 188 kcal. Contiene 11.6g de proteínas, 6.9g de grasas y 21.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes