Prepared Subs & Sandwiches
RANCH LIGHTLY SEASONED PREMIUM TUNA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie95kcal / 100g
Proteine20.3g87.9% dell'energia
Grassi1.4g6.1% dell'energia
Carboidrati1.4g6.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale23.1g
Proteine
20.3g (87.9%)Grassi
1.4g (6.1%)Carboidrati
1.4g (6.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie95kcal
Proteine20.3g
Grassi1.4g
Carboidrati1.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine41%
Grassi totali2%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 95 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare23minuti
🧘♀️Yoga34minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di RANCH LIGHTLY SEASONED PREMIUM TUNA contiene 95 kcal. Fornisce 20.3g di proteine, 1.4g di grassi e 1.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti