Prepared Subs & Sandwiches
RANCH LIGHTLY SEASONED PREMIUM TUNA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías95kcal / 100g
Proteínas20.3g87.9% de la energía
Grasas1.4g6.1% de la energía
Carbohidratos1.4g6.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total23.1g
Proteínas
20.3g (87.9%)Grasas
1.4g (6.1%)Carbohidratos
1.4g (6.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías95kcal
Proteínas20.3g
Grasas1.4g
Carbohidratos1.4g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas41%
Grasas totales2%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 95 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar23minutos
🧘♀️Yoga34minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de RANCH LIGHTLY SEASONED PREMIUM TUNA proporciona 95 kcal. Contiene 20.3g de proteínas, 1.4g de grasas y 1.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes