Prepared Subs & Sandwiches
RANCH LIGHTLY SEASONED PREMIUM TUNA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories95kcal / 100g
Protéines20.3g87.9% de l'énergie
Lipides1.4g6.1% de l'énergie
Glucides1.4g6.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total23.1g
Protéines
20.3g (87.9%)Lipides
1.4g (6.1%)Glucides
1.4g (6.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories95kcal
Protéines20.3g
Lipides1.4g
Glucides1.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines41%
Lipides totaux2%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 95 kcal)
🏃♂️Course9minutes
🚴♀️Vélo11minutes
🚶♂️Marche23minutes
🧘♀️Yoga34minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de RANCH LIGHTLY SEASONED PREMIUM TUNA contient au total 95 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 20.3g de protéines, 1.4g de graisses et 1.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients