Prepared Subs & Sandwiches
PESTO MOZZARELLA CAPRESE SANDWICH, PESTO MOZZARELLA CAPRESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie197kcal / 100g
Proteine9.2g23.9% dell'energia
Grassi8.4g21.8% dell'energia
Carboidrati20.9g54.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale38.5g
Proteine
9.2g (23.9%)Grassi
8.4g (21.8%)Carboidrati
20.9g (54.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie197kcal
Proteine9.2g
Grassi8.4g
Carboidrati20.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine18%
Grassi totali13%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 197 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare47minuti
🧘♀️Yoga70minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, PESTO MOZZARELLA CAPRESE SANDWICH, PESTO MOZZARELLA CAPRESE offre un apporto di 197 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.2g di proteine, 8.4g di grassi e 20.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti