Prepared Subs & Sandwiches
OVEN ROASTED TURKEY & HAVARTI FLATBREAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie230kcal / 100g
Proteine11.3g27.3% dell'energia
Grassi11.8g28.5% dell'energia
Carboidrati18.3g44.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale41.4g
Proteine
11.3g (27.3%)Grassi
11.8g (28.5%)Carboidrati
18.3g (44.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie230kcal
Proteine11.3g
Grassi11.8g
Carboidrati18.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine23%
Grassi totali18%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 230 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare55minuti
🧘♀️Yoga82minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, OVEN ROASTED TURKEY & HAVARTI FLATBREAD offre un apporto di 230 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 11.3g di proteine, 11.8g di grassi e 18.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti