Prepared Subs & Sandwiches
OVEN ROASTED TURKEY & HAVARTI FLATBREAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías230kcal / 100g
Proteínas11.3g27.3% de la energía
Grasas11.8g28.5% de la energía
Carbohidratos18.3g44.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total41.4g
Proteínas
11.3g (27.3%)Grasas
11.8g (28.5%)Carbohidratos
18.3g (44.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías230kcal
Proteínas11.3g
Grasas11.8g
Carbohidratos18.3g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas23%
Grasas totales18%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 230 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar55minutos
🧘♀️Yoga82minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de OVEN ROASTED TURKEY & HAVARTI FLATBREAD revela un aporte de 230 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 11.3g de proteínas, 11.8g de lípidos y 18.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes