Prepared Subs & Sandwiches
OVEN ROASTED TURKEY & CHEESE SANDWICH, OVEN ROASTED TURKEY & CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie183kcal / 100g
Proteine12.7g31.1% dell'energia
Grassi4.9g12.0% dell'energia
Carboidrati23.2g56.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale40.8g
Proteine
12.7g (31.1%)Grassi
4.9g (12.0%)Carboidrati
23.2g (56.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie183kcal
Proteine12.7g
Grassi4.9g
Carboidrati23.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine25%
Grassi totali8%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 183 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare44minuti
🧘♀️Yoga65minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, OVEN ROASTED TURKEY & CHEESE SANDWICH, OVEN ROASTED TURKEY & CHEESE offre un apporto di 183 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12.7g di proteine, 4.9g di grassi e 23.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti