Prepared Subs & Sandwiches

OVEN ROASTED TURKEY & CHEESE SANDWICH, OVEN ROASTED TURKEY & CHEESE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories183kcal / 100g
Protéines12.7g31.1% de l'énergie
Lipides4.9g12.0% de l'énergie
Glucides23.2g56.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total40.8g
Protéines
12.7g (31.1%)
Lipides
4.9g (12.0%)
Glucides
23.2g (56.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories183kcal
Protéines12.7g
Lipides4.9g
Glucides23.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines25%
Lipides totaux8%
Glucides8%

Équivalents d'activité (Pour brûler 183 kcal)

🏃‍♂️Course17minutes
🚴‍♀️Vélo21minutes
🚶‍♂️Marche44minutes
🧘‍♀️Yoga65minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que OVEN ROASTED TURKEY & CHEESE SANDWICH, OVEN ROASTED TURKEY & CHEESE apporte 183 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 12.7g de protéines, 4.9g de lipides et 23.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C