Prepared Subs & Sandwiches
OVEN ROASTED TURKEY & CHEESE SANDWICH, OVEN ROASTED TURKEY & CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien183kcal / 100g
Protein12.7g31.1% der Energie
Fett4.9g12.0% der Energie
Kohlenhydrate23.2g56.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.8g
Protein
12.7g (31.1%)Fett
4.9g (12.0%)Kohlenhydrate
23.2g (56.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien183kcal
Protein12.7g
Fett4.9g
Kohlenhydrate23.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein25%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 183 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga65Minuten
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
Car Retainer Clips Door Panel Clips 30PCS Push Retainer Clips for Door Trim Panel Replacement Auto Accessories Panel Moulding C
5.34 USD
JOF 12 Strands Fishing Line 500M/100M/300/1000M Braided PE Strong Wire Multifilament Durable Sea Saltwater Japan Wire
4.02 USD
12/25Pcs Large Size Hypoallergenic Non-woven Wound Dressing Band Aid Bandage Large Wound First Aid 6*7cm
2.44 USD
Powered by ZivaShop
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass OVEN ROASTED TURKEY & CHEESE SANDWICH, OVEN ROASTED TURKEY & CHEESE 183 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12.7g Protein, 4.9g Fett und 23.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten