Prepared Subs & Sandwiches
ONION POPPY CIABATTA SANDWICH ROLLS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie235kcal / 100g
Proteine8.2g14.4% dell'energia
Grassi1.8g3.2% dell'energia
Carboidrati47.1g82.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale57.1g
Proteine
8.2g (14.4%)Grassi
1.8g (3.2%)Carboidrati
47.1g (82.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie235kcal
Proteine8.2g
Grassi1.8g
Carboidrati47.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine16%
Grassi totali3%
Carboidrati17%
Equivalenti di attività (Per bruciare 235 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo27minuti
🚶♂️Camminare56minuti
🧘♀️Yoga84minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di ONION POPPY CIABATTA SANDWICH ROLLS contiene 235 kcal. Fornisce 8.2g di proteine, 1.8g di grassi e 47.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti