Prepared Subs & Sandwiches
ONION POPPY CIABATTA SANDWICH ROLLS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías235kcal / 100g
Proteínas8.2g14.4% de la energía
Grasas1.8g3.2% de la energía
Carbohidratos47.1g82.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total57.1g
Proteínas
8.2g (14.4%)Grasas
1.8g (3.2%)Carbohidratos
47.1g (82.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías235kcal
Proteínas8.2g
Grasas1.8g
Carbohidratos47.1g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas16%
Grasas totales3%
Carbohidratos17%
Equivalentes de actividad (Para quemar 235 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo27minutos
🚶♂️Caminar56minutos
🧘♀️Yoga84minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de ONION POPPY CIABATTA SANDWICH ROLLS proporciona 235 kcal. Contiene 8.2g de proteínas, 1.8g de grasas y 47.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes