Prepared Subs & Sandwiches
MONTE CRISTO FRENCH TOASTED OLD FASHIONED WHITE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie285kcal / 100g
Proteine12.2g26.8% dell'energia
Grassi7.4g16.2% dell'energia
Carboidrati26g57.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale45.6g
Proteine
12.2g (26.8%)Grassi
7.4g (16.2%)Carboidrati
26g (57.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie285kcal
Proteine12.2g
Grassi7.4g
Carboidrati26.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine24%
Grassi totali11%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 285 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo32minuti
🚶♂️Camminare68minuti
🧘♀️Yoga102minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, MONTE CRISTO FRENCH TOASTED OLD FASHIONED WHITE offre un apporto di 285 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12.2g di proteine, 7.4g di grassi e 26g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti